Nghệ và hạt tiêu đen đều là Những Loại gia vị quen thuộc trong đời sống gia đình của người Việt chúng ta. Nghệ có công dụng tạo màu, nâng cao hương vị cho món ăn, còn tiêu lại hỗ trợ cho món ăn thêm phần đậm đà hơn. Song bạn có biết, khi phối hợp 2 loại gia vị này lại với nhau, chúng sẽ có sức mạnh hơn gấp nhiều lần đối với sức khỏe của chúng ta?
Các nhà y học đã khẳng định rằng, ko có cấu tạo khi không nào trên thế giới có hiệu quả hơn nghệ trong việc giảm viêm. Đặc biệt, một vài nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng, chất curcumin có trong nghệ có biến hóa ngăn chặn ung thư rất tốt, cụ thể như ung thư ruột, ung thư da, ung thư vú…
kế bên đó, các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng chất piperine có trong hạt tiêu đen hỗ trợ cải thiện máu và tăng mức độ hấp thu và công dụng của curcumin trên cả chuột và người mà không có dị ứng.
bởi vậy khi phối hợp piperine và curcumin nó sẽ tác động cực lớn tới sức khỏe con người. Bạn chỉ cần trộn 1/4 thìa tinh bột nghệ, 1/2 muỗng dầu ô liu và một thìa hạt tiêu đen xay nhỏ. sau thời gian ấy sử dụng hỗn hợp vừa pha chế bằng cách thêm vào vào trong các món ăn hoặc món salad không giống nhau. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng bằng đường uống, bằng cách trộn hỗn hợp này với một cốc nước và uống sau ăn cỡ chừng 30 phút.
ko chỉ có công dụng ngăn chặng ung thư, hỗn chất tinh bột nghệ và hạt tiêu đen còn đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như :
1. hỗ trợ vết thương mau lành do đặc tính diệt khuẩn của nó. Để có hiệu quả tốt hơn, hãy trộn tinh bột nghệ với gel lô hội nhé.
2. Thúc đẩy sự trao đổi chất và giúp giảm mỡ bụng vì nó có hữu hiệu trong việc làm giảm sức đề kháng insulin, đó là chìa khóa để giảm mỡ bụng. Nghệ cũng tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, do đó tích lũy thêm nghệ vào chế độ ăn uống ngay từ hôm nay nếu bạn có ý định giảm mỡ bụng.
3. Nhiều gia vị có công dụngchống viêm và nghệ là một trong những gia vị có triển vọng nhất, vì nó có chứa các chất hóa học tương tự như một vài loại thuốc đẩy lùi viêm.
4. Nghệ có khả năng làm cải thiện chức năng phân phối mật của túi mật và gan, mật được sử dụng để giải độc máu, khía cạnh này giúp hỗ trợ chức năng gan.
5. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định tác dụng của nghệ trong việc phòng ngừa bệnh Alzheimer, nghệ có khả năng ngăn chặn sự hình thành của beta-amyloid, vì đâu hình thành các mảng bám gây cản trở chức năng não ở bệnh Alzheimer.
6. Curcumin có trong nghệ có khả năng điều trị chứngtrầm cảm. Nó làm tăng nồng độ serotonin, hỗ trợ cải thiện bộ nhớ, cải thiện giấc ngủ, tâm trạng cũng như khả năng học tập.
7. Nghệ cũng có khả năng được dùng trong điều trị bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường loại 2 bằng cách giúp giảm kháng insulin.
8. Duy trì cholesterol ở mức cần phải có, có thể ngăn ngừa nhiều căn bệnh và nghệ đã được khẳng định là làm giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh.
9. Trị cảm cúm, chỉ cần trộn một muỗng cà phê bột nghệ vào một cốc nước nóng và uống nó vào buổi sáng sẽ giúp bạn nhận thấy tốt hơn khi bạn bị cảm lạnh hoặc cúm, điều này là do chất lipopolysaccharide có trong nghệ có thể cải thiện khả năng miễn dịch.
Hãy sử dụngnghệ và tiêu đen như một thói quen hàng ngày, bạn nhé!
Mua tinh bột nghệ nơi nào uy tín và chất lượng?
Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi nguyên chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và kỹ thuật chế biến tốt. Một chọn lựa hoàn hảo cho phái đẹp chúng mình để sở hữu làn da trơn nhẵn, tươi trẻ nhé!
Bạn có thể xem thêm các >>phương pháp làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho tôi nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét