Chỉ cần mỗi ngày 1 ly nước nghệ ấm là bạn đã có 1 cơ thể khỏe mạnh và đẩy lùi được 10 vấn đề sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé !
Chúng mình sẽ ko nhắc sâu về những chất có lợi cũng như vô vàn công dụng của tinh bột nghệ đề cập riêng và củ nghệ nói chung trong bài viết này nữa. Bạn chỉ cần hiểu rằng chất curcumin trong tinh bột nghệ vàng có khả năng kháng viêm, ngăn chặn oxy hóa mạnh mẽ và từ đấy hỗ trợ đặc trị ung thư. bởi vậy chỉ cần mỗi sáng bạn hòa trộn 1 ly nước nóng tinh bột nghệ để giải quyết những vấn đề sức khỏe thường hay mắc phải.
Cách hòa lẫn như sau:
Bạn chỉ cần thêm một thìa cafe tinh bột nghệ với một nhúm tiêu đen ( nên xay tiêu thành bột để dế ngấm nhé ) trong nước nóng rồi trộn đều là có một cốc nước tốt cho sức khỏe. Bạn cần uống hết cốc nước lúc nó còn ấm để đạt hữu hiệu xuất sắc. Thay vì mỗi sáng bạn uống cà phê thì hãy uống 1 ly tinh bột nghệ xem thế nào, tôi tin chắc rằng sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
không nên dùng củ nghệ tươi trong trường hợp, mà thay vào đó bạn hãy sử dụng tinh bột nghệ Curcumin vì đã đào thải hết chất có hại trong củ nghệ, lại có hàm lượng Curcumin cao. bên cạnh đó khi chế biến thành tinh bột nghệ thì việc hấp thụ sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.
Nếu uống nước tinh bột nghệ ấm hàng ngày thì bạn có thể tăng cường những vấn đề sức khỏe sau đây:
1. Kháng viêm
Đã có hàng nghìn nghiên cứu không giống nhau chỉ ra rằng chưng cất curcumin (sắc tố màu vàng trong củ nghệ) có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ. Thậm chí, nó còn có hiệu quả hơn nhiều lần so cùng với một vài loại thuốc kháng viêm. bởi thế hãy dùng tinh bột nghệ Curcumin thì tốt hơn nhiều là sử dụng củ nghệ tươi.
2. Bảo vệ bộ não
Các nhà y học cũng đã khẳng định rằng chất curcumin có thể làm nâng cao BNDF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), một loại hormone phát triển có trong não. Bằng việc uống nước nghệ ấm hàng ngày, bạn có thể trì hoãn hoặc thậm chí là đảo ngược nhiều bệnh về não, cải thiện trí nhớ, minh mẫn hơn.
3. đẩy lùi (và điều trị) ung thư
Curcumin có rất nhiều trong tinh bột nghệ là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và từ đấy ngăn chặng tổn hại tế bào, phản kháng ung thư.
4. tăng cường tiêu hóa
Hoạt chất màu vàng curcumin của nghệ kích thích gan sản xuất mật và bài tiết mật, hỗ trợ chức năng tiêu hóa. Trong khoa học phương Đông, nghệ vàng là liều thuốc hiệu quả để đặc trị chứng rối loạn tiêu hóa.
5. Bảo vệ trái tim
Curcumin cũng ngăn ngừa hình thành cục máu đông vì nó loại bỏ sự tích tụ mảng bám trong mạch máu. Năm 2011, tạp chí sinh học và "thần dược" Bulletin đã công bố nghiên cứu của trường đại học Niigata (Nhật Bản) thực hiện thí nghiệm trên chuột bạch. Một con chuột đực được ăn bột nghệ trong khoảng 3 tuần đã tăng cường được sức khỏe tim mạch.
6. Làm dịu các dấu hiệu của viêm khớp
Một nghiên cứu của RA được công bố vào năm 2012 đã chỉ ra rằng chất curcumin có công dụng tương tự như thuốc kháng viêm ko chứa steroid (NSAID), chống sưng và đau.
7. Làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện tuổi thọ
Như đã nhắc ở trên, curcumin giống như một "chiến binh" phản kháng các gốc tự do, tình trạng viêm và làm chậm công đoạn lão hóa, kéo dài tuổi thọ.
8. điều trị bệnh tiểu đường type 2
Năm 2009, đại học Auburn (Mỹ) đã công bố một nghiên cứu cho thấy việc duy trì thói quen sử dụng nghệ mỗi ngày có khả năng "đảo ngược lại tình thế" với các bệnh nhân bị tiểu đường type 2.
9. Bảo vệ lá gan
Các hoạt chất có trongtinh bột nghệ cũng có công dụng bảo vệ lá gan khỏi các chất độc và thậm chí còn hỗ trợ tái hiện tế bào gan bị hỏng. Đồng thời, nó cũng duy trì các chức năng đam mê của túi mật.
10. Kiềm hóa cơ thể
Sự cân bằng của môi trường axit-kiềm trong máu, mô, tế bào sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm thiểu tối đa khả năng phát sinh bệnh tật. lúc cơ thể mất đi sự cân bằng này, nhiều vấn đề sức khỏe phát sinh, điển hình là ung thư và ung thư lớn mạnh mạnh trong môi trường axit. Thói quen sử dụng nghệ mỗi ngày giúp nâng cao tính kiềm, tái tạo sự cân bằng.
vì đâu lúc hòa trộn tinh bột nghệ với tiêu lại có công dụng thần kỳ như vậy:
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, ko có thành phần trùng hợp nào trên thế giới có hữu hiệu hơn nghệ trong việc giảm viêm. Đặc biệt, một vài nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng, chất curcumin có trong nghệ có phản ứng đẩy lùi ung thư rất tốt, cụ thể như ung thư ruột, ung thư da, ung thư vú…
bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng chất piperine có trong hạt tiêu đen giúp tăng cường máu và nâng cao mức độ hấp thu và công dụng của curcumin trên cả chuột và người mà ko có tác dụng phụ.
Mua tinh bột nghệ ở đâu?
Tinh nghệ Đất Việt được chưng cất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần khiết vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và khoa học chế biến tốt. Một lựa chọn xuất sắc cho chị em chúng mình để có được làn da sáng bóng, tươi trẻ nhé!
Bạn có khả năng xem thêm các >>cách làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho mình nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét