Những phản ứng phục hồi trong quá trình sử dụng dầu dừa

Thời gian đầu khi sử dụng dầu dừa, một số người có thể xuất hiện một trong các phản ứng sau: táo bón, tiêu chảy, nổi mụn, và một số triệu chứng khác… Người ta dễ cho rằng họ bị dị ứng với dầu dừa hay dầu dừa không thích hợp với họ. Thực ra đây chính là một trong các triệu chứng của “phản ứng phục hồi” trong quá trình sử dụng dầu dừa.

Những loại thực phẩm có dược tính (healing foods), dược thảo (herbs), và thuốc dinh dưỡng bổ sung (nutritional supplements) hoạt động mạnh mẽ trong cơ thể bằng cách thúc đẩy quá trình tẩy độc và tái sinh. Tác động này mạnh đến nỗi gây ra một số triệu chứng khó chịu như mệt mỏi, nôn mửa.

Giai đoạn thanh lọc mạnh mẽ này được gọi là “phản ứng chữa lành” hay “phản ứng phục hồi” (healing crisis). Gọi như vậy vì cơ thể đang trải qua quá trình tẩy độc để đưa đến chữa lành. Lúc đó bạn có cảm giác như đang bị bệnh, nhưng không phải vậy đâu, đừng lo lắng, vì nó sẽ qua đi.

Trên thực tế, phản ứng chữa lành là dấu hiệu tốt cho biết phương pháp hữu hiệu và bạn được khuyến khích là hãy đón nhận nó.

Dầu dừa có đặc tính chữa lành lạ thường, có thể gây ra phản ứng hồi phục. Một chuỗi tẩy độc có thể diễn ra khi dầu dừa được đưa vào trong cơ thể hay khi xoa bóp ngoài da.

Khi tôi (tiến sĩ Fife) bắt đầu dùng dầu dừa để massage toàn thân, tôi thấy mình có nhiều mụn hơn. Bình thường thì hiếm khi tôi bị mụn, nên tôi chú ý ngay đến triệu chứng bất thường này. Thoạt đầu, tôi nghĩ chắc là do dùng loại dầu tinh luyện không tốt, có nhiều chất bẩn, chất tạp hay gì gì đó nên gây mụn.

Tôi liền thử dùng và thể dầu tinh khiết, thấy cũng không thay đổi được gì cả. Vì thế tôi nhận ra đây là do phản ứng chữa lành. Sau chừng một tháng, mụn biến mất. Kể từ đó, tôi không còn bị mụn nữa.

Sau này, những người khác cũng kể lại kinh nghiệm tương tự. Vậy là không phải chỉ mình tôi. Dầu dừa khi thấm vào da, giúp cho cơ thể tự tống khứ những chất bẩn ra ngoài. Mụn chỉ là phương cách cơ thể tẩy chất độc cho chính mình.

Vì vậy không phải lo lắng, thực tế thì rất nhiều người khám phá rằng dầu dừa giúp điều trị và phòng ngừa mụn. Và không phải ai cũng trải qua phản ứng phục hồi này.

Những người trải qua phản ứng hồi phục không nhất thiết phải trải qua tất cả những triệu chứng này, có thể chỉ là một hay hai triệu chứng mỗi lần. Vì mỗi người có cơ địa khác nhau, nên các triệu chứng cũng khác nhau. Tính trầm trọng của triệu chứng thường tùy vào tình trạng sức khỏe của cá nhân.

Người bệnh nặng sẽ có triệu chứng nặng hơn người bệnh nhẹ. Triệu chứng có thể mạnh đến nỗi bạn cảm thấy mệt mỏi, chỉ muốn nằm nghỉ trong một hay hai ngày, hoặc nó nhẹ đến nỗi bạn không cảm nhận được.

Nói chung, phản ứng hồi phục chỉ kéo dài vài ngày, thỉnh thoảng mới có người bị cả tuần hay lâu hơn. Cũng có một số trường hợp, có người cứ mỗi lần uống dầu dừa là xảy ra phản ứng cho tới lúc sức khỏe tiến triển tốt hơn.

Tôi đề nghị bạn bắt đầu bằng một lượng nhỏ khi thêm các sản phẩm từ dừa, nhất là dầu dừa vào bữa ăn của bạn. Đừng bắt đầu bằng 3 muỗng canh dầu dừa chỉ trong một lần, ngay cả chia ra làm 3 lần trong ngày. Có người sau khi biết được sự kỳ diệu của dầu dừa thì rất mừng, liền uống ngay trong lần đầu 3-4 muỗng canh dầu dừa một lúc.

Nếu cơ thể chưa quen với việc tiêu thụ nhiều dầu hoặc nếu bạn đang bị bệnh nặng, bạn có thể trải qua những triệu chứng khó chịu ngay. Vì vậy tôi đề nghị bạn bắt đầu bằng 1 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày với thức ăn. Nếu không có vấn đề gì xảy ra, bạn tăng lên 2 muỗng canh và dần dần tăng lên 3 muỗng.

Uống dầu dừa nhiều lần, mỗi lần một lượng nhỏ trong ngày tốt hơn là uống số lượng nhiều trong một lần. Ba muỗng café tương đương với 1 muỗng canh. Trước hết, hãy thử 1 muỗng café, 3 lần mỗi ngày, trộn chung với thức ăn.
Cũng có người chỉ cần 1 muỗng café là đã bị tiêu chảy luôn rồi. Điều này cho biết hệ tiêu hoá của họ không tốt. Không phải là dầu dừa gây tiêu chảy, nhưng đó chính là phản ứng của hệ tiêu hóa có vấn đề này đang tự điều chỉnh để thích ứng với dầu.

Nếu bạn thấy rằng cơ thể của bạn chỉ đáp ứng được 1 hay 2 muỗng café dầu dừa mỗi ngày, hãy giữ liều lượng này. Khi cơ thể bạn trở nên khỏe hơn và quen với dầu hơn, bạn hãy tăng liều lượng.

Một người khỏe mạnh uống 3 muỗng canh dầu mỗi ngày không hề thấy phản ứng gì cả. Cơm dừa và dầu dừa giữ cho hệ tiêu hoá ở trong tình trạng tốt, và giúp quân bình môi trường pH trong đường ruột.

Hãy nhớ rằng những triệu chứng có liên quan đến phản ứng hồi phục là tiến trình thuận tiện cho việc chữa lành.

Ví dụ: Nếu bạn bị tiêu chảy, có nghĩa là cơ thể của bạn đang loại trừ độc tố qua đường ruột. Hãy cứ để các triệu chứng này thi hành chức năng tẩy độc của nó. Không có gì phải sợ khi gặp phản ứng hồi phục. Đó không phải là bệnh, và bạn cũng không cần dùng thuốc để làm giảm bớt triệu chứng. Thật ra, uống thuốc sẽ ngăn chặn các triệu chứng và làm ngưng tiến trình tẩy độc.

Để sức khỏe ngày càng khá hơn, có thể bạn phải qua vài phản ứng hồi phục, mỗi lần với triệu chứng khác nhau. Cứ sau một đợt phản ứng, sức khỏe bạn được cải thiện thêm một mức, càng ngày càng tăng thêm.