Có nên uống nước dừa lạnh vào buổi tối ?

Nước dừa khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay không chỉ trong sạch vô trùng mà lại ngon ngọt, mát mẻ và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu không biết cách uống cũng như thời gian uống thì nước dừa sẽ có hại cho sức khoẻ nếu nặng hơn còn ảnh hưởng đến tính mạng.

Theo GS.TSKH Bùi Quốc Châu thì dù các tài liệu khoa học của Tây y đều coi nước dừa là thứ nước uống hấp dẫn, nhiều chất bổ và vô hại nhưng trong thực tế thì nhiều bà con nông thôn lại có những kinh nghiệm cần lưu ý như: “Khi đi xa ngoài về nhà đừng uống nước dừa sẽ dễ bị trúng gió (Người bị trúng gió sẽ ngã bệnh một cách nhanh chóng, người ớn lạnh, hơi sốt hoặc sốt cao nếu không phát hiện kịp có thể bị tử vong)

Nếu ai mắc phải các bệnh sau thì không nên dùng nước dừa: bệnh trĩ, đau đầu do huyết áp thấp, cảm lạnh, thấp khớp, mệt tim do lạnh.
Theo Giáo Sư Châu chia sẽ sau quá trình kiểm nghiệm, kết quả cho thấy nước dừa sẽ rất có hại cho sức khoẻ nếu uống với số lượng nhiều 3 – 4 trái/ngày, các bệnh nhân suy nhược, người hay lạnh, huyết áp thấp thì càng có khả năng bị ảnh hưởng đến sức khỏe hơn nữa.

Nguyên nhân chính là nước dừa thuộc âm, tức là có tính giải khát, làm mát, hạ huyết áp, làm mềm yếu gân cơ. Vì thế những ai bị bệnh huyết áp thấp khi uống nước dừa sẽ rất nguy hiểm. Ngoài ra rong nước dừa có hàm lượng chất béo rất cao (2%) khi uống nhiều sẽ gây đầy bụng, khó chịu. Dừa có tính làm mát(ẩm), khi đi nắng về ta không nên ăn hoặc uống nhiều vì Đông y cho rằng “ẩm khốn tỳ”, ẩm nhiều gây hại tỳ vị, khó tiêu, người ớn lạnh, có hại cho đường tiêu hóa và lá lách.

Vì sao không nên uống nước dừa lạnh vào buổi tối ?

Mỗi người khuyên không nên uống nước dừa lạnh vào buổi tối. Vì theo đông y thì khi đó 3 yếu tố âm sẽ cộng lại (nước dừa, nước đá, ban đêm) càng khiến cho người uống dễ bị bệnh. Đặc biệt, với những ai hay tham gia các môn thể thao vận động nhiều như đánh võ hay đá bóng cũng kỵ dùng nước dừa vì làm cho gân cơ rã rời, không thể chạy nhanh và giữ được sức bền lâu.