Thay vì chocolate hay ca cao, bạn hãy thêm một muỗng tinh bột nghệ hay vài lát nghệ tươi vào ly sữa ấm hàng ngày để cảm nhận những ích lợi kinh ngạc sau đây.
tất cả những điều bạn cần làm là đun sôi sữa và một nửa muỗng cà phê tinh bột nghệ hoặc hoặc một lát nghệ tươi trong vòng 10-15 phút. tuy nhiên, bạn ko nên uống sữa nghệ quá nhiều trong thời gian dài. Hãy tìm hiểu tư vấn của bác sĩ để biết thể trạng sức khỏe, cơ địa của bạn nên uống bao nhiêu là mê say.
1. Trị cảm lạnh và họ:
Nghệ có tính chất sát trùng và đẩy lùi viêm nhiễm nên có khả năng hỗ trợ kháng cự dấu hiệu của bệnh ho hoặc cảm lạnh. lúc bạn đang phải chiến đấu cùng với những cơn ho và cảm lạnh, hãy uống một cốc sữa ấm hòa trộn kèm nửa muỗng tinh bột nghệ hoặc đun nóng với vài lát nghệ tươi. Món sữa - nghệ sẽ phòng ngừa cơn ho và giảm đau họng tức thì.
2. Giải độc và thanh trừ cơ thể:
Nghệ được dùng để lọc máu là bởi vì nó có công dụng hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu và kích thích hệ bạch huyết - cơ chế thoát nước ngẫu nhiên của cơ thể. Nghệ cũng giúp cải thiện chức năng gan, giúp giải độc cơ thể.
3. Làm dịu chứng viêm và đau khớp:
đặc tính phòng ngừa viêm của củ nghệ cũng mang đến lợi ích khác nữa, đấy là giúp làm dịu cơn đau, sưng và viêm khớp. Uống sữa nghệ giúp cải thiện, tăng cường tính linh hoạt ở xương và khớp xương của bạn.
4. Làm giảm đau đầu và tắc nghẽn mạch máu:
Nghệ rất giàu chất chống oxy hóa cũng như một vài chất dinh dưỡng, do vậy nghệ hoạt động như một chất giảm đau tự nhiên kháng cự đau đầu, đặc biệt là những người bị tắc nghẽn mạch máu não.
5. tăng khả năng miễn dịch bệnh:
Các đặc tính kháng virus của tinh bột nghệ hỗ trợ tăng cường khả năng miễn dịch trùng hợp của bạn và phòng ngừa sự nhân lên của virus, vì thế bảo vệ bạn chống lại các bệnh nhiễm khuẩn như viêm gan. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng nghệ làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer, và thậm chí còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
6. hỗ trợ ngủ ngon:
Củ nghệ làm giảm stress và thư thái cơ thể. Uống một ly sữa nghệ ấm áp một giờ trước lúc đi ngủ có khả năng hỗ trợ bạn có được giấc ngủ tốt hơn nhiều. Sữa nghệ có chứa serotonin và melatonin - những hóa chất đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ giấc ngủ của bạn.
7. Giảm đau bụng kinh:
Nghệ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và có công dụng giúp ngăn chặn co thắt, giảm đau. do vậy, uống một ly sữa cùng với tinh bột nghệ hàng ngày có thể làm giảm cơn đau lúc bạn đến tháng.
8. làm trắng da của bạn:
Các chất phòng ngừa oxy hóa trong củ nghệ hỗ trợ bạn kháng cự các gốc tự do gây bệnh mà còn có biến hóa phòng ngừa lão hóa rất tốt, giữ cho làn da của giới trẻ và khỏe mạnh.
9. Đẩy nhanh tốc độ giảm cân:
Các hợp chất trong củ nghệ giúp cơ thể phân hủy chất béo, từ đó hỗ trợ bạn giảm mỡ bụng nhanh và hữu hiệu.
Mua tinh bột nghệ nơi đâu uy tín và chất lượng?
Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi nguyên chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc điểm của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Một chọn lựa hoàn hảo cho nữ giới chúng mình để có được làn da trơn nhẵn, tươi trẻ nhé!
Bạn có khả năng xem thêm các >>cách làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho mình nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét