Bổ sung collagen thường xuyên cho da mặt
Những thực phẩm giàu collagen giúp da mặt có được độ đàn hồi tốt.
Lượng collagen bị thâm hụt theo thời gian là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lão hóa da của bạn. Collagen vốn là mô liên kết tế bào da dinh dưỡng chủ yếu cho da mặt nên nếu bổ sung collagen cho da cũng đồng nghĩa với việc bạn cho làn da một cơ hội để tái tạo, làm giảm tốc độ oxy hóa, khiến da mịn màng và căng da mặt hiệu quả. Ngoài việc bổ sung collagen bằng viên nang, bạn phải thêm vào thực đơn ăn uống các loại thực phẩm giàu collagen như gân động vật như lợn, cừu, bò và cá da trơn…
Tránh ánh nắng mặt trời
Bạn đừng ngại ra đường với những bộ cánh chống nắng hiệu quả như thế này.
Trên thực tế, nhiều người nhầm tưởng trời không nắng gay gắt thì không cần phải chống nắng. Điều đó thật sai lầm, vì bất kể trời có ánh nắng hay không thì tia cực tím vẫn tồn tại mà mắt thường không nhận thấy. Các tia có hại từ mặt trời gây ra vô số vấn đề như ung thư da, hình thành sắc tố, nếp nhăn… Bạn càng tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, khả năng mắc các bệnh về da càng cao. Tia UV phá vỡ lớp collagen trong da. Chỉ cần 10 phút phơi trần giữa trưa nắng, người có nước da sáng sẽ bị cháy nắng. Chính vì lẽ đó, nếu muốn giảm thiểu tác động gây lão hóa da, ngăn ngừa ung thư từ tia UV, bạn nên dùng kem chống nắng hàng ngày, có chứa SPF ít nhất là 30.
Dưỡng ẩm cho da mặt
70% cơ thể người là hỗn hợp nước, do vậy, một làn da mất độ ẩm sẽ bị lão hóa cực nhanh. Chính vì lẽ đó, việc bổ sung độ ẩm là điều tối quan trọng trong việc chăm sóc và chống lão hóa cho da, đặc biệt là khi thời tiết bước sang mùa thu đông hanh và khô. Hãy uống tối thiểu 8 ly nước mỗi ngày để đảm bảo lượng nước cung cấp đầy đủ cho da và cơ thể. Ngoài ra, dưỡng da 2 lần/ngày với kem dưỡng da có chất dưỡng ẩm, bạn nên để một chai khoáng phun sương để có thể bổ sung nước cho da bất cứ lúc nào. Việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da 2 lần/tuần cũng rất tốt cho làn da khô và mất nước.
Tâm lý thoải mái
Luôn vui vẻ và không suy nghĩ là chìa khóa vàng trong việc chống lão hóa cho da.
Tâm trạng thoải mái, không áp lực, nụ cười luôn nở trên môi chính là liệu pháp kỳ diệu nhất giúp lão hóa lùi xa khỏi gương mặt bạn. Tất nhiên, áp lực công việc và vô số khó khăn trong cuộc sống có thể làm bạn cáu bẳn, mất ngủ và stress, những lúc đó hãy dành thời gian thư giãn với một vài động tác thiền, yoga, một bản nhạc hay một buổi shopping với bạn bè.
Căng da mặt bằng chỉ sinh học Bio Lift
Ngoài những mẹo vặt thông thường có thể dễ dàng thực hiện như trên, phương pháp căng da mặt bằng chỉ sinh học Bio Lift cũng là lời giải đáp khôn ngoan cho câu hỏi làm sao để chống lão hóa da mặt?
Căng da mặt bằng chỉ sinh học Bio Lift giúp chị em khắc phục nhược điểm da mặt chảy xệ.
Căng da mặt bằng chỉ Bio Lift là phương pháp trẻ hóa làn da toàn diện và tức thì mà hoàn toàn không phẫu thuật có xuất xứ từ Hoa Kỳ. Bác sĩ sử dụng loại chỉ sinh học đính vào mô da, cân cơ, kéo căng các vùng da chảy xệ đồng thời nâng toàn bộ vùng cơ bên ngoài, trẻ hóa toàn diện khuôn mặt.
Đây là công nghệ căng da mặt bằng chỉ sinh học mới và ưu việt từ Hoa Kỳ, tích hợp nhiều ưu điểm của các công nghệ căng da mặt trước đây, cho hiệu quả căng da mặt toàn diện và hoàn hảo, xóa mọi nếp nhăn giúp da mặt căng mịn, trẻ lại 10 tuổi mà hoàn toàn không phẫu thuật, không để lại bất kỳ dấu vết nào…
0 nhận xét:
Đăng nhận xét